Uleiul de peste, in special cel obtinut din sardine, somon si stavrizi, ii ajuta pe adolescentii de sex masculin sa se simta mai putin deprimati, potrivit unui studiu japonez, citat de Mediafax.
Potrivit cercetatorilor niponi, uleiul de peste nu are acelasi efect benefic si in cazul adolescentelor.
Acizii grasi din clasa Omega-3, in special acidul eicosapentenoic (EPA) si acidul docosahexenoic (DHA), se gasesc cu precadere in uleiul de peste. Deoarece aceste nutriente au un rol important in ... ... mai mult |