| Cand vine vorba de alimentatie sanatoasa, specialistii dau atat de multe sfaturi si retete, incat politicile interne din Orientul Mijlociu par uneori mai usor de inteles decat ultimele tendinte in nutritie. Totusi, ca sa iti mentii sanatatea, nu e nevoie sa memorezi liste intregi de reguli, ci doar sa mananci zilnic opt alimente esentiale si o cantitate mica de proteine din somon, curcan sau carne slaba de vita, potrivit revistei Women’s Health. ... ... mai mult |
