| Mersul pe jos este cel mai complex si mai accesibil exercitiu recomandat de antrenorii de fitness pe care, fie ca vrei sau nu, il practici in fiecare zi. Joanna Hall, considerata de revista "Cosmopolitan" una din cele mai influente femei din lumea fitness-ului, ii invata pe britanici cum sa mearga pe jos si crede ca 7.500 de pasi pe zi iti vor schimba viata, potrivit publicatiei The Telegraph, citata de ... mai mult |
