| Este deosebit de important cum dormiti, cat de confortabilã va este poziøia in timpul somnului, mai ales dacã va confruntaøi ši cu o serie de probleme de sãnãtate, cum ar fi cele de coloanã.
Somnul pe spate este cel mai relaxant. Dacã e nevoie sa dormiti pe o parte, e de preferat pe dreapta. Dormitul pe partea stangã face ca plãmanii, stomacul ši ficatul sã va preseze inima. Poziøia culcatã ... ... mai mult |
