Ce este, cum ajută şi cât slăbeşti fără să te îngraşi la loc, cu dieta Montignac. |
Dieta Montignac este o dieta ce a fost foarte populara in anii 1990 in Europa. Alimentele necesare pentru dieta montignac sunt impartite in 4 categorii: carbohidrati, lipide(incluzand grasimi si carne), carbohidrati-lipide(ca de exemplu nuci) si fibre(legume).
Carbohidratii cu index glicemic ridicat(IG) sunt denumiti carbohidrati negativi, iar dieta montignac recomanda ca acesti carbohidrati negativi sa nu fie consumati in combinatie cu lipide, intrucat incurajeaza depunderea excesului de ... ... mai mult |
Romania Libera / 2013-09-25 08:17:35 |
|
 |