| Cu totii trecem prin perioade bune si prin perioade mai putin bune. Insomnia reprezinta acea stare de nesomn. Cand se intampla deja de o perioada mai mare de timp, este o adevarata problema.
De multe ori medicamentele nu sunt cea mai buna solutie. Desi iti dau starea aceea de somn si te ajuta realmente sa dormi, nu tot ce te ajuta poate fi 100% bun. Exista remedii naturiste ce pot ajuta in combaterea insomniei.
Principalele cauze ale insomniei sunt: durerile, anxietatea, depresia, trauma ... ... mai mult |
