| Mai multe studii realizate de cercetatori din diferite tari evidentiaza cateva modalitati simple de a scapa de stres, care pot fi urmate in fiecare zi si pe care specialistii le recomanda ca fiind eficiente, potrivit Mediafax.
Incearca o guma de mestecat: 10 minute
Cercetatorii din Australia si Anglia au descoperit ca cei care mesteca guma in momente de stres se simt mai putin incordati si au nivelul cortizolului (hormonul stresului) din saliva mai scazut cu 18 la suta, scrie Huffington ... ... mai mult |
