| 75% dintre bolile moderne sunt o consecinta a alimentatiei nesanatoase si a unui stil de viata dezordonat. În primul rand, pentru a afla cat mancam si ce mancam, trebuie sa ne calculam greutatea ideala, diferita în functie de varsta, sex si înaltime.
Formula de calcul pentru greutatea ideala:
Pentru femei: (0.75 + 50 (T-150) + (V-20)/4) x [...]
... mai mult |
