| 90% dintre noi am putea atinge aceasta varsta urmand sapte pasi simpli.
Aproximativ 90% dintre oameni ar putea trai 90 de ani sau chiar 100 daca si-ar modifica stilul de viata, sustine un cardiolog canadian, citat de Daily Mail. Potrivit medicului Clyde Yancy, reteta consta in mentinerea unei greutati normale, evitarea fumatului si monitorizarea nivelului de colesterol.
Alti pasi spre o viata lunga sunt mentinerea la un nivel optim a presiunii sangelui, controlul diabetului, o dieta sanatoasa ... ... mai mult |
