| Doar 15 minute de exercitii fizice pe zi ne pot prelungi viata cu aproximativ trei ani, potrivit unui studiu recent efectuat in Taiwan, citat de askmen.com.
Din cei 400.000 de barbati si femei urmariti de-a lungul unei perioade de 12 ani, grupul care a efectuat exercitii fizice moderate aveau o rata a mortalitatii cu 14% mai mica decat grupul sedentar si si-au marit speranta de viata cu trei ani. Mai mult decat atat, riscul de moarte era cu 4% mai mic pentru fiecare 15 minute petrecute facand ... ... mai mult |
